Bien manger pour des
dents en bonne santé

Bien manger pour des dents
et des gencives en bonne santé !

Parce qu’une alimentation équilibrée et une bonne répartition des repas ou collations durant la journée sont primordiales pour les dents et les gencives, voici quelques conseils alimentaires utiles pour une bonne santé bucco-dentaire :

  • Finir les repas ou collations par des aliments protecteurs comme le fromage ;
  • Proscrire les aliments acides (agrumes, vinaigre, moutarde, …) qui favorisent la déminéralisation de l’émail, avant le coucher ;
  • Préférer l’eau ou le lait aux boissons pétillantes comme les sodas, très sucrées et qui contribuent à l’érosion dentaire ;
  • Se rincer la bouche à l’eau après chaque prise alimentaire s’il n’est pas possible de se brosser les dents avec un dentifrice.
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